Os Benefícios da Atividade Física

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Estamos vivendo um momento de mudança de visão e perspectiva da atividade física. Antes vista como um instrumento de conquista de beleza física ou superação atlética, hoje sua abrangência se tornou bem maior. Deixou de ser direcionada apenas a um público saudável para se converter em um instrumento de busca de saúde e bem estar. Todas estas mudanças vieram acompanhadas de muitas descobertas e prazeres.

Na verdade, a partir do momento em que as pessoas envolvidas na promoção da saúde e bem estar da população descobrirem que a prevenção de grande parte dos problemas físicos e emocionais está diretamente associada à uma prática regular de atividade física e que os custos com o tratamento da maioria das doenças reduziria consideravelmente.

Não podemos permitir que nossa rotina.

Existe hoje uma grande variedade de opções que atendem.

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