Exercício Físico e seus benefícios no Período Gestacional

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Um dos benefícios com a prática de exercícios físicos é auxiliar no controle de peso,controlando dessa forma o ganho de gordura (aumento da adiposidade).

O controle no ganho de peso também está associado a um melhor controle da pressão arterial, prevenindo pré-eclâmpisa e eclâmpsia; e prevenção de diabetes gestacional. Todos esses benefícios levam a redução de complicações no parto, favorecendo a saúde da mulher e do bebê.

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